Installez-vous confortablement au sol, ou sur une chaise ou fauteuil, et faites jouer la méditation :
Nous traversons des temps perturbés. Plus que jamais, nous sommes mis au défi de rester proche de soi dans la bienveillance, dans la confiance en l'avenir, dans une réévaluation, chacun.e à son échelle, des valeurs qui animent notre vie, qui sont le socle de notre sécurité - intérieure autant qu'extérieure - et de notre relation à soi et aux autres.
Ce virus qui nous contraint à la distanciation sociale et au confinement nous pousse littéralement à un retour à soi, autant qu'il nous fait prendre conscience du fait que nous sommes tous liés les uns aux autres et que la responsabilité de soi - dans les circonstances, en prenant soin de façon très pragmatique de sa santé et en respectant les règles sanitaires établies - est inextricablement liée à la responsabilité que nous avons envers les autres. Encore une fois, tout commence par soi, et le choix nous appartient.
Peut-être sommes-nous tous en train de vivre - ou sommes invités.es à vivre - un grand retour à l'essentiel, comme je vous proposais de le faire en début d'année (voir mon premier bulletin de l'année ici si vous ne l'avez pas lu). Peut-être sommes-nous invités à réévaluer la façon dont nous nous situons pas rapport à l'autre, les limites que nous fixons - ou pas - ce que nous acceptons de l'autre - ou pas - le pouvoir que nous donnons à l'autre (et au regard de l'autre) - ou pas. Peut-être cette épreuve nous invite-t-elle à un réel retour vers soi pour revoir d'importantes structures dans notre vie et ce à quoi nous accordons la priorité.
Quoi qu'il en soit, cette retraite forcée n'a pas pour autant besoin de se vivre dans l'isolement et plus que jamais, nous avons besoin de vivre cette période tourmentée dans l'unité et en étant le plus possible centrés.es et bien présents.es dans notre corps (nous savons combien les peurs non accueillies peuvent emballer le mental). Comme support, vous trouverez au début de ce message une méditation d'enracinement que j'ai préparée pour vous, pour vous aider à rester bien ancrés.es dans votre corps et, je l'espère, nourrir le calme et la confiance en vous.
Par ailleurs, j'ai mis en attente tous mes projets d'ateliers en MLC pour avril et mai et je propose donc aux personnes qui ont déjà pratiqué du travail corporel, une classe de groupe MLC par Skype pour vous aider à créer un ancrage propice à ce "retour à soi"... si vous en ressentez l'appel. Ce sera la première fois que j'animerai une séance MLC de groupe par Internet et je vous propose de l'essayer ensemble!
Je vous offrirai donc tout à fait gratuitement cette classe le mardi 31 mars à 18 h. Vous n'aurez qu'à m'envoyer un courriel à virginie@eveilcorporel.net pour me confirmer votre identifiant Skype et votre présence. Si le format vous convient, nous pourrons voir ensemble si vous désirez poursuivre, nous allons y aller une étape à la fois :-)
Cependant, je reste toujours disponible pour vous individuellement par Skype pour des rencontres d'accompagnement par l'ANDC ou la MLC. Nous devons nous adapter à la situation... :-)
Je vous souhaite d'utiliser toutes les ressources à votre disposition (MLC, écriture, lectures inspirantes, créativité, balades au grand air, méditation, accompagnement thérapeutique...) pour garder votre ancrage et cultiver au maximum la sérénité, le calme et l'accueil intérieur de tout ce que cette situation collective, et vos propres circonstances personnelles, peuvent vous faire vivre.
Avec mes chaleureuses pensées. Prenez soin de vous.
Ce virus qui nous contraint à la distanciation sociale et au confinement nous pousse littéralement à un retour à soi, autant qu'il nous fait prendre conscience du fait que nous sommes tous liés les uns aux autres et que la responsabilité de soi - dans les circonstances, en prenant soin de façon très pragmatique de sa santé et en respectant les règles sanitaires établies - est inextricablement liée à la responsabilité que nous avons envers les autres. Encore une fois, tout commence par soi, et le choix nous appartient.
Peut-être sommes-nous tous en train de vivre - ou sommes invités.es à vivre - un grand retour à l'essentiel, comme je vous proposais de le faire en début d'année (voir mon premier bulletin de l'année ici si vous ne l'avez pas lu). Peut-être sommes-nous invités à réévaluer la façon dont nous nous situons pas rapport à l'autre, les limites que nous fixons - ou pas - ce que nous acceptons de l'autre - ou pas - le pouvoir que nous donnons à l'autre (et au regard de l'autre) - ou pas. Peut-être cette épreuve nous invite-t-elle à un réel retour vers soi pour revoir d'importantes structures dans notre vie et ce à quoi nous accordons la priorité.
Quoi qu'il en soit, cette retraite forcée n'a pas pour autant besoin de se vivre dans l'isolement et plus que jamais, nous avons besoin de vivre cette période tourmentée dans l'unité et en étant le plus possible centrés.es et bien présents.es dans notre corps (nous savons combien les peurs non accueillies peuvent emballer le mental). Comme support, vous trouverez au début de ce message une méditation d'enracinement que j'ai préparée pour vous, pour vous aider à rester bien ancrés.es dans votre corps et, je l'espère, nourrir le calme et la confiance en vous.
Par ailleurs, j'ai mis en attente tous mes projets d'ateliers en MLC pour avril et mai et je propose donc aux personnes qui ont déjà pratiqué du travail corporel, une classe de groupe MLC par Skype pour vous aider à créer un ancrage propice à ce "retour à soi"... si vous en ressentez l'appel. Ce sera la première fois que j'animerai une séance MLC de groupe par Internet et je vous propose de l'essayer ensemble!
Je vous offrirai donc tout à fait gratuitement cette classe le mardi 31 mars à 18 h. Vous n'aurez qu'à m'envoyer un courriel à virginie@eveilcorporel.net pour me confirmer votre identifiant Skype et votre présence. Si le format vous convient, nous pourrons voir ensemble si vous désirez poursuivre, nous allons y aller une étape à la fois :-)
Cependant, je reste toujours disponible pour vous individuellement par Skype pour des rencontres d'accompagnement par l'ANDC ou la MLC. Nous devons nous adapter à la situation... :-)
Je vous souhaite d'utiliser toutes les ressources à votre disposition (MLC, écriture, lectures inspirantes, créativité, balades au grand air, méditation, accompagnement thérapeutique...) pour garder votre ancrage et cultiver au maximum la sérénité, le calme et l'accueil intérieur de tout ce que cette situation collective, et vos propres circonstances personnelles, peuvent vous faire vivre.
Avec mes chaleureuses pensées. Prenez soin de vous.
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